고지혈증 증상 및 원인, 치료법에 자세히 알아보자
- 안녕하세요. 이번 시간에는 고지혈증에 대해서 알아 보려고 합니다. 질병이란 자체가 갑작스럽게 찾아 오는 질병이다 보니까 꾸준히 건강 관리를 하면서 신경을 써야 합니다. 그러기 때문에 조금이나마 알고 계시면 대비를 하실 수가 있습니다. 저 또한 고지혈증에 관해서 모르고 있었는데 이번 계기를 통해서 알게 되어서 많은 도움이 되었습니다.
목차
- 고지혈증 이란
- 고지혈증 원인
- 고지혈증 증상
- 고지열증 치료법
1. 고지혈증 이란
- 고지혈증에 대해서 간단히 알아 보도록 하겠습니다. 고지혈증 이란 지방대사가 제대로 이뤄지지 않아서 혈액에 지방량이 많아진 상태를 뜻합니다. 즉, 혈액 내에 지질 성분이 증가하는 상태입니다. 혈관 벽에 쌓여서 죽상경화증이 발생하거나 다른 질환을 유발할 수 있으며, 비슷한 용어로는 비정상적인 혈액 내 지질 상태를 가리켜 '이상지질혈증' 이라고 부르기도 합니다.
2. 고지혈증 원인
- 지방 위주의 식생활이나 잦은 음주, 운동 부족은 중성지방 혈증을 상승시키기 때문에 고지혈증의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 올바른 생활습관을 하고 있는데도 고지혈증이 발생되었다면 유전의 원인되 고려해 볼 수 있습니다. 체내에서 콜레스테롤이 생성되는 양과 혈액 내에서 제거되는 기능은 유전적으로 결정되기 때문에 이 밖에도 갑상선 기능 저하층이나 당뇨, 신장질환 등을 앓고 있다면 에너지 대사에 이상이 생겨 고지혈증이 동반될 수 있습니다.
3. 고지혈증 증상
- 무증상
증상 자체가 무증상이니까 무슨 문제가 있을까 싶지만 그 증상이 무증상이기 때문에 고지혈증은 더욱 무섭습니다. 혈관 내 지방이 쌓이면 증상은 천천히 나타나는데 혈관이 막히는 순간까지 천천히 진행되기 때문에 우리 몸에 크게 이상을 느끼기 어렵습니다.
- 다양한 합병증
고지혈증 자체가 발병을 하였더라도 사람의 목숨을 앗아갈 수 없지만 방치 했을 시 다가오는 합병증은 다양한 형태로 우리 삶을 파괴할 수 있습니다. 혈액 내 중성지방 증가로 췌장염은 다시 췌장암으로 확산될 수 있으며, 아킬레스건에 항색종이 생길 수 있습니다. 혈관이 막혀 각종 심혈관 질호나은 물론, 뇌졸중, 치매 같은 뇌혈관 질환에 노출될 수 있습니다.
- 유전적 요인
가족 중 고지혈증을 갖고 있는 분이 있으시다면 건강검진을 통해서 혈관 건강을 신경 쓸 뿐만 아니라 고지혈증 증상을 관찰해야만 합니다.
- 식습관
아무래도 현대인들은 영양분의 과다 공급 특히 기름진 음식을 과다 섭취하는데 이러한 식습관보다는 채소나 과일 등 건강한 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 등푸른 생선을 다량으로 함유된 불포화 지방산을 통해서 영양분을 보충하는 것이 좋습니다.
4. 고지혈증 치료법
- 운동
고지혈증 때문에 발생하는 동맥경화를 에방 및 치료하기 위해서는 규치적으로 운동해야 합니다. 운동은 고지혈증 개선 뿐만 아니라 체중 감량에도 도움이 됩니다.
- 식사 조절
식사할 때 우선 총 지방 섭취량을 줄이고, 콜레스테롤이 많이 들어 있는 식품을 피해야 합니다. 콜레스테롤 함량 50~100mg인 식품은 주 2~3회 정도로 제한하고, 1일 300mg 이하로 섭취하셔야 합니다.
- 약물 치료
위 2가지 방법을 시행해도 혈중 지질 수치가 변하지 않는다면 전문의와 상담 후 약물을 사용해야 합니다. 다만 환자에 따라 콜레스테롤 수치가 매우 높거나 심장질환이 있으면 처음부터 식사요법과 함께 약물을 투여하기도 합니다.
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