과민성 대장증후군 증상 및 원인, 치료법을 자세히 알자
- 안녕하세요. 이번 시간에는 과민성 대장증후군에 대해서 알아 보려고 합니다. 많은 분들께서 보시게 되면 많은 도움이 되시지 않을까 싶습니다. 저 또한 처음으로 자세히 알아 보았는데 알아 보면서 많은 도움이 되었으며 건강 관리하는데 도움이 되셨으면 합니다.
목차
- 과민성 대장증후군 이란
- 과민성 대장증후군 원인
- 과민성 대장증후군 증상
- 과민성 대장증후군 치료법
1. 과민성 대장증후군 이란
- 간단히 괴만성 대장증후군이 무엇인지에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 이란 반복되는 복통과 함께 변비, 설사 또는 둘 다 발생하고 비정상적인 배변과 대변이 수개월 이상 지속되는 만성 상태를 말합니다. 또한 증상을 설명할 수 있는 다른 복부질환이 없다는 것이 조건입니다.
2. 과민성 대장증후군 원인
- 과민성 대장증후군 원인을 살펴 보게 되면 정확한 원인은 밝혀진 것은 없지만 유전적인 요인, 심리적 요인, 과도한 스트레스, 특정 음식, 위장염 등이 주요 원인입니다. 또한 장 과민성, 위장 운동성 변화 및 위 팽창 감소도 관찰이 되기도 합니다. 사람에 따라 다르며 유전적 요인이나 신체적 요인이 의해서 발생하기 쉽습니다.
3. 과민성 대장증후군 증상
- 항문 출혈
치질은 항물출혈의 원인이 되므로 병원에 가서 대장내시경을 받아 보시는 것이 좋습니다. 간혹 직장암 혹은 궤양성 대장염과 같은 질환이 과민성 대장증후군과 비슷한 증세를 보이기도 합니다.
- 변비
변비는 과민성 대장증후군 환자의 약 50%가 경험하는 상태입니다. 변비는 일주일에 3회 미만의 배변 횟수로 정의됩니다. 과민성 대장증후군으로 인한 변비는 배변 후 복토잉 완화되는 것이 특징을 가지고 있습니다.
- 체중 감소
체중 감량에도 대장내시경 검사가 필요합니다. 과민성 대장증후군은 체중 감소가 드물기 때문에 우리 몸이 어떤 질병으로 인해 많은 에너지를 낭비하고 있을 가능성이 크니 확인해 보셔야 합니다.
- 설사
과민성 대장증후군으로 인한 설사는 종종 묽은 설사가 아닌 묽은 오줌과 콧물을 동반하기도 합니다. 복부에서 불쾌한 소리나 가스가 자주 느껴지며 과민성 대장증후군의 일부 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 복부 팽만감
아랫배나 배꼽 주변이 아픈 것이 특징이며, 게다가 방귀가 자주 뀌는 증상까지 있습니다. 그래서 더 민간함 부분이라고 할 수 있으며, 그 외에도 음식을 먹을 때 속이 더부룩하고 일상이 불편하게 됩니다.
- 음식 과민증
환자 70% 정도가 특정 음식을 먹을 때 나타나는 증상입니다. 그래서 이 경우에는 식단에서 과민성 대장증후군 증상을 일으키는 특정 음식을 제외하는 것이 가장 바람직하며,. 그러므로 증상을 유발하는 특정 음식은 사람마다 다르지만 일반적으로 글루텐 및 유당, 가스가 많이 차는 음식을 포함한다고 합니다.
- 배변 습관 변화
우리나라에서는 생애주기별 건강검진 대상이 나뉘는데 50대 이후에 이러한 과민성 대장증후군이 나타난다고 합니다. 그러므로 배변 습관이 변화되는 증상을 겪게 되며, 그로 인해서 50대 이후 이러한 증상이 시작된다고 하니 반드시 연 1회 정도는 대장 내시경을 받아 보시는 것이 좋습니다.
- 스트레스
과민성 대장증후군으로 스트레스가 있습니다. 스트레스를 통해서 피로감과 두통도 같이 발생하게 되며, 배변 이후 증상이 좋아지는 것이 대변에 피가 발생하거나 발열, 체중감소, 복통의 증상이 계속 이어지면 과민성 대장증후군이 아닌 다른 일이 생길 수 있습니다.
4. 과민성 대장증후군 치료법
- 과민성 대장증후군 치료법으로는 처음에는 간단하게 시작할 수 있습니다. 가벼운 사람들은 병원 안내에 따라서 집에서 하는 간단한 조치만으로도 나을 수 있습니다.
- 집에서 심리적인 안정을 취하면서 명상과 스트레칭을 통한 정신적인 편안함을 주는 것을 기본이며, 빠른 음악 등 교감신경을 자극하는 음악을 피하고 잔잔하고 서정적인 음악 위주로 틀어주는 것이 좋습니다.
- 증상이 지속될 경우 본격적으로 과민성 대장증후군 치료법을 시작해야 하며, 정신적 치료도 동반이 되어야 하는 경우가 많습니다.
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